تبلیغات
 کسری - تغذیه دانش آموزان در دوره امتحان
کسری
نوشته شده در تاريخ پنجشنبه 3 اردیبهشت 1388 توسط کسری | نظرات ()

در دوران امتحان، به دلیل استرس های وارد بر دانش آموزان، سطح ترشح هورمون آدرنالین در بدنشان افزایش می یابد، از این رو نیاز به مصرف پروتئین دو تا سه درصد افزایش می یابد. زیرا  این هورمون باعث افزایش سوخت پروتئین های بدن می شود. اما در عین حال کالری مورد نیاز، تغییر چشمگیری نخواهد کرد. از این رو بهتر است میزان مواد غذایی مصرفی مانند زمان غیر امتحانات باشد ولیکن مصرف موارد پروتئینی خصوصاً پروتئین های غنی با ارزش بیولوژیکی بالا مانند تخم مرغ، شیر و انواع گوشت باید تا حدودی افزایش یابد. (ادامه مطلب را حتماً بخوانید)



درباره وبلاگ
جستجو
آخرين مطالب
آرشيو
نويسندگان
آمار سايت
بازديدهاي امروز : نفر
بازديدهاي ديروز : نفر
كل بازديدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :